Игры разума: говорить правду полезно для нашего здоровья
04.09.2012 01:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Чувствовали ли вы когда-нибудь себя плохо, когда говорили неправду? Это ужасно неприятное ощущение, как-будто кто-то сдавливает тебе грудь и горло. Ладошки потеют, дыхание учащается, голос дрожит, лицо покрывается пятнами или краснеет. Не очень приятная картина, правда? Самое интересное, что ложь — явление психологическое, ментальное, но при это оно вызывает не очень приятную физическую реакцию организма. Если мы соврали, нам может быть плохо не только морально (просто стыдно), но и физически, пишет lifehacker.ru. Лиса Ранкин (Lissa Rankin) в своем выступлении на TEDxFiDiWomen рассказывает о взаимосвязи между тем, что мы говорим, и нашим физическим состоянием. Самое интересное, что Лиса Ранкин не является психологом. Она — врач акушер-гинеколог и автор двух книг, в которых она связывает наше эмоциональное состояние с физическим. То, что все наши мысли в итоге отражаются на нашем теле, уже давно не секрет. Это самое просто доказательство того, что мысль материальна и имеет самое непосредственное влияние на наше самочувствие и, как следствие, на окружающий нас мир. Тело жаждет истины Я держала правду в себе в закупоренной бутылке годами. Я запрятала ее как можно глубже. Я спрятала ее за масками. Я позволила себе молчать, чтобы не создавать волнение. Я хотела, чтобы люди нравились мне. Я хотела жить в гармонии. Но мое тело ненавидело это. Сначала оно просто шептало, а потом перешло на крик. Когда вы пытаетесь подавить в себе негатив, ваше тело реагирует на это физически и начинает вырабатывать гормоны стресса, поднимается кровяное давление, учащается сердцебиение и понижается иммунитет. Когда вы говорите правду, тело и мышцы расслабляются, артериальное давление приходит в норму, пульс понижается и начинают вырабатываться гормоны счастья. Говоря правду, вы устраиваете себе профилактическую терапию Три года назад Лиса начала говорить только правду, и ее тело перестало кричать, оно перестало шептать. Наконец-то ее тело обрело покой. Здесь нет пути назад. Однажды разбудив свое тело, найдя свой голос, вы уже не сможете заставить его замолчать. Некоторым окружающим вас людям это может не понравится. Кому-то не понравится ваше обновленное я. Кто-то предпочитает вашу старую обертку, ваше старое "Я". Но поверьте, ваше настоящее, реальное "Я" может исцелить вас, когда вы больны; поддержит вас, если вас ранят; поможет подняться, если вы упали. Какую правду вы хотите говорить? Подумайте о том, что бы вы сказали, если бы у вас было 18 минут и огромная аудитория? Какую правду вы хотели бы говорить и как жить? Что вы действительно хотите сказать вашему партнеру, начальнику, родителям, друзьям… целому миру наконец?!! Что заботит вас настолько, что вы ищете это повсюду? Какова ваша личная правда? Говорите правду. Живите так, как считаете правильным, в соответствии со своей правдой и совестью, в гармонии с собой.
10.01.2025 |
|
 |
|
|
 |
13:00 |
В Мінагрополітики затвердили мінімально допустимі експорті ціни на окремі види товарів на січень 2025 року |
|
11:29 |
Аграрії Житомирської області зібрали в 2024 на 100 тис тонн зерна більше |
|
11:24 |
Україна збільшила продажі меду на зовнішні ринки до 85,8 тис тонн в 2024 |
|
11:05 |
БЕБ на Львівщині забезпечило відшкодування 3,8 млн грн податків підприємством з реалізації мʼясних та морепродуктів |
|
11:04 |
Київські митники вилучили рідкісний атрибут пожежника минулого століття |
09.01.2025 |
|
|
|
|
|
19:47 |
13 088 агрогосподарств отримали майже 104,5 млрд гривень банківських кредитів на розвиток в 2024 |
|
17:15 |
Україна скасує Господарський кодекс - Рада ухвалила закон |
|
17:09 |
Віталій Коваль: Після скасування мораторію на відчуження сільськогосподарських земель продано лише 3,4% ділянок |
|
17:05 |
Аграрний міністр Коваль обговорив з французькою колегою співробітництво в агросекторі |
|
17:05 |
За матеріалами БЕБ у Чернівцях суд призначив понад 4 млн грн штрафу за контрабанду сигарет у цистернах |
|
17:03 |
БЕБ повідомило про підозру керівництву компанії в ухиленні від сплати майже 45 млн грн податків |
|
16:55 |
Чому держава не видобуває сіль на Закарпатті - версія ОВА |
|
12:25 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
11:47 |
Україна більше ніж удвічі скоротила поставки пшениці на зовнішні ринки в грудні 2024 |
|
11:46 |
БЕБ викрило у несплаті 30 млн грн податків під час перевалки пшениці групу компаній, яку американські інвестори звинувачують у виведенні коштів |
|
10:44 |
Світові ціни на какао знижуються - Bloomberg |
|
10:26 |
Пшениця в Чикаго знизилася на тлі зміцнення долара США і позиціонування трейдерів |
|
09:16 |
Після розмінування сільгоспземель лише за 1-2 роки можна зібрати врожай, прибуток від якого може покрити витрати на розмінування - розрахунки |
08.01.2025 |
|
|
|
|
|
22:45 |
План розмінування на 2025 - обстежити 31 тис. кв. км території - Шмигаль |
|
18:01 |
Індекс цін на молочну продукцію GDT знизився на 1,4% |
|
17:31 |
Вантажообіг портів у 2024 році сягнув 97 млн тонн |
|
17:11 |
Сапери повернули аграріям у використання понад 285 тис. га земель сільгосппризначення у 2024 |
|
17:03 |
Протягом 2024 продано-куплено 320,66 тис га земель сільськогосподарського призначення |
|
15:17 |
За матеріалами БЕБ на Полтавщині суд виніс вирок чоловіку за незаконний продаж фальсифікованих сигарет |
|
14:32 |
Уряд привів у відповідність процедуру зміни цільового призначення земель з віднесенням ïx до земель оборони |
|
14:25 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
13:54 |
Рада відновила обов’язкову систему моніторингу викидів парникових газів |
|
11:45 |
Пшениця в Чикаго виросла на тлі ослаблення долара США та погіршення погодних умов у Канзасі |
|
11:28 |
За матеріалами БЕБ в Одесі суд виніс вирок за продаж підробленої техніки відомого бренду |
|
10:31 |
Уряд вніс до Реєстру сотий індустріальний парк |
|
10:25 |
Україна експортувала 20,6 млн тонн пшениці в 2024 |
|
10:15 |
В Україні діють певні спрощення для виробників харчових продуктів стосовно маркування продукції власного виробництва |
07.01.2025 |
|
|
|
|
|
22:38 |
НБУ опустив офіційний курс гривні до нового мінімуму 42,23 грн/$1 |
|
22:36 |
Стан посівів озимини вчені оцінюють як добрий |
|
22:05 |
Мінагрополітики визначило пріоритети діяльності на 2025 |
|
21:49 |
За 2024 товарообіг України склав $112,3 млрд |
|
21:47 |
Міжнародні резерви України в грудні зросли на 9,7% - НБУ |
|
21:46 |
ВАР закликає уряд запровадити пільговий акциз на пальне для аграріїв |
|
15:40 |
За матеріалами БЕБ судитимуть головного бухгалтера підприємства за ухилення від сплати 4,4 млн грн податків |
|
15:25 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
11:34 |
Пшеничні котирування в Чикаго виросли на технічній корекції після кількох сесій зниження |
|
10:08 |
Експорт цукру в 2024 досяг 746,3 тис. тон - профільна асоціація |
06.01.2025 |
|
|
|
|
|
21:25 |
Еспресо в Україні подорожчало за рік на 11% |
|
19:27 |
Збитки внаслідок підриву Каховської ГЕС сягнули $14 млрд - глава Міндовкілля |
|
18:25 |
Видатки держбюджету України в грудні зросли до рекордних 704,7 млрд грн |
|
16:25 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
15:15 |
За матеріалами БЕБ судитимуть волинянина, який контрабандою ввозив побутові прилади |
03.01.2025 |
|
|
|
|
|
16:43 |
Україна експортувала майже 6 млн тонн соняшникової олії в 2024 |
|
16:33 |
Середня закупівельна ціна молока екстра ґатунку зросла до 19,60 грн/кг |
|
15:30 |
Україна і ЄС приносять одне одному більше зисків і мають повністю лібералізувати торгівлю - торгпред |
|
